6ウオーキング（運動）※7睡眠をとる※1体重を測る※2朝食をとる（抜かない）8ストレッチをする9血圧を測る※3お酒を減らす4間食を減らす5禁煙チャレンジ■□■目標1つ達成につき200ポイント獲得！（最大2つまで）■□■No.（普段からお酒を飲む方が対象）（普段から喫煙する方が対象）※オレンジバナー「わたしの記録」→「数値」をご利用いただき、数値の何れか記録した日はプラス3ｐ付与❺15日以上毎日20日以上20日以上毎日20日以上20日以上20日以上15日以上15日以上取組目標〜いき健ポイントは様々な商品と交換することが出来ます〜達成日数（〇の数）No.（ストレス解消）取組目標達成日数（〇の数）自分にあった目標を決めて健康に意識をむけてみましょう被保険者（全年齢）・被扶養者（年度末30歳以上）対象 エントリー開始：7月24日記録入力締切：９月５日 ポイント付与：9月中旬目標2つ達成で、いき健ポイント４00ポイントゲット！10腹囲を測る※「いきいきポータル」健康チャレンジイベント開催期間：2023年8月1日〜8月31日生活習慣改善健康行動を始めようイベント
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